日本料理、別名「和食」は、食材の本来の味を大切にし、季節感を追求し、盛り付けの美しさを重視し、栄養のバランスを考えた料理です
食材の本来の味を重視すること:
日本料理では、調理の過程でできるだけ食材本来の自然な味を残すことを心がけ、濃い味付けを避け、だしや味噌、醤油などを使って旨味を引き出します。
季節感を強調すること:
日本料理は旬の食材を使うことを非常に重要視し、季節の移り変わりに合わせてメニューや盛り付けを変えます。
盛り付けの美学を重んじること:
盛り付けは美しさを追求し、自然との調和を意識した景色や山、川、島などのイメージを表現し、色の組み合わせや器の選択にもこだわります
栄養のバランスを追求すること:
「一汁三菜」という食事スタイルを提唱しており、ご飯一膳、汁物一杯、三品のおかずで構成され、肉と野菜のバランスを大切にし、栄養の均衡を図ります
多様な調理方法:
生食、煮る、焼く、揚げる、蒸すなど多彩な調理法があり、それぞれが食材の特徴を最大限に引き出します。
豊かな文化的背景:
日本料理は単なる食文化にとどまらず、自然への愛、美への追求、健康への配慮を反映した生活様式でもあります。
まとめると、日本料理の魅力は食材への敬意、季節感の敏感さ、美の追求、そして健康への配慮にあります。




