塩炭酸。

最近毎朝飲んでる塩炭酸。

好きな水でソーダを作って、ミネラルたっぷりのお塩を入れるだけ。

炭酸水コップ1杯にお塩小さじ1杯くらいかな。。

わたしはFijiウォーターの炭酸水でぬちまーすと言う沖縄のお塩で。

Fijiウォーターはコラーゲンの生成を助けるシリカ(ケイ素)がたっぷりで美味しい硬水

ぬちまーすは通常の塩に比べてカリウムやマグネシウムと言ったミネラルがとっても豊富

運動で汗かいたりしだしてから足が釣ったりしていたんだけど、塩炭酸飲み始めてから足も釣らなくなったし、浮腫みもグッと解消されました

お塩はもちろんぬちまーすじゃなくても良いんだけど、ミネラルたっぷりの物を選んでね^ ^

雪塩もオススメ

こうやってソーダストリームの容器に入れて塩炭酸水筒持ち歩いてます

運動前後もオススメです

ぬちまーす
http://www.nutima-su.com/SHOP/19380/list.html

Fiji ウォーター
http://fijiwater.oneandonly.jp/

AIKO

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