帰ってきましたっ*\(^o^)/*

昨日の夜帰ってきました

帰ってきてすぐポパイに直行笑

トレーニング目的と言うよりか、飛行機で凝り固まった身体を解して浮腫みを予防するのが目的。

ステップを30分とその後はストレッチ！！

その後はダイエットを辞めたらしいむのさんと合流してディナー＆お茶

食後にフラペチーノとスコーンて！！笑

そして今朝、またまた朝トレ

ダイエットを始めたらしいむのさんと再会。笑

女心は難しい ^^;笑

スタジオボディデザインで加藤せんせーのビューティートレーニングでスッキリ

からのポパイはしご 笑

ここまで来ると自分でもあっぱれ笑

さあ

今日も一日張り切っていきましょ




Studio Body Design
東京都港区麻布十番1-5-18カートブラン麻布十番6F
03-3470-8111
http://www.body-d.com/

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東京都港区麻布十番3-7-11　2F

03-5765-8333
http://www.thepopeye.jp/access.html

http://ameblo.jp/popeye-personalclub/

AIKO

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