溶岩ヨガとパーソナルトレーニングの2本立てだったため
心が途中で何度も折れかけました
ヨガ後
滝汗
すでにこの汗なのにここからパーソナルだなんて・・・
が、しかし。
キャンセル料がかかるジムの為行くしかなくてとりあえずいってみました
渋谷の街を半そでで歩いていた女を見かけた方。。。
それはわたしです
すると。。。
ボスが思いっきり頑張ってました
コレ見て
ゼッテー無理
ってなって。。。
がしかし。
半ば無理やりブルブルマシーンに乗せられ・・・
バランスポーズ
見た目はとっても地味ですが、ぶるぶるの上でスクワットしたりバランスとったりひどく激しいトレーニングです
この後も・・・
走ったり
、腹筋したり
終わったら放心状態
週に1度はWトレーニングしようと思ってましたが続きそうにありません
ぇぇ。わたしは心が弱い子ですとも
どんまいわたし
aiko
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