聖なる薬草『ホーリーバジル（Holy Basil）＝トゥルシー（Tulsi）』について

今日は、聖なる薬草『ホーリーバジル（Holy Basil）＝トゥルシー（Tulsi）』についてお伝えしたいと思います。

ホーリーバジル(トゥルシー)は、インド古来の伝統医学「アーユルヴェーダ」では、万病を治すハーブとして使われてきました。

インドやネパールで多く栽培されているホーリーバジル(トゥルシー)ですが、複数の種類がありますので、いくつかご紹介します。

●「クリシュナトゥルシー（Krishna Tulsi）」

クリシュナは、ヴィシュヌ神の化身の一つです。

成長につれて葉や茎、花ともに赤黒っぽい紫色になるのが特徴。ホーリーバジルの中でも、一番薬効が高いとされいます。葉が紫色になるのは約60％とも言われ、紫にならない場合もあるようです。

クリュシュナトゥルシー

●「ラーマトゥルシー（Rama Tulsi）」

またはラクシュミトゥルシー（lakshmi tulsi）とも呼ばれます。ラクシュミは、ヴィシュヌ神の奥様の幸運の女神様です。葉が緑色で、クリシュナ・トゥルシーよりも生長が早いです。
淡い緑色の葉のため「白トゥルシー」とも呼ばれますが、暗めの緑色の葉のものあるそうです。

●「ヴァナトゥルシー（Vana Tulsi）」

「野生のバジル」という意味で、香りが強く、毒素を中和する効能が高いと言われています。
クリシュナトゥルシーとラクシュミトゥルシーが、クローヴのような高い香りがあるのに対し、ヴァナトゥルシーはほろ苦い香りと味を持ちます。

●「カプーアトゥルシー（Karpoora Tulsi）」

「グリーンホーリーバジル」と呼ばれることもあります。インド原産ではなく、北アフリカ原産です。
茎と葉の裏に細かい毛がついているのが特徴で、とても甘い香りで、味はミントのような爽快感にちょっとピリッとした刺激もあります。
ガパオと一緒に並べて販売されたことがあり、香りを比べてみましたが、カプーアトゥルシーの方が強く香りました。

ホーリーバジルは、インドではヒンドゥー語の「比類無きもの」の意味を持つTULSI（トゥルシー・トゥラシ）と呼ばれています。

英語では、「聖なるバジル」としてホーリーバジルと名づけられました。

ホーリーバジルはインドで非常に珍重されているハーブで「神の木」としてとても大切にされています。

ホーリーバジルの花言葉は···

『神聖』『祝福』『好意』です！(^o^)/

インドのヒンドゥー教では、神に捧げる植物されるホーリーバジルが、寺院や家の周辺に植えられています。このことから、「神聖」という花言葉が付けられました。

インド古代伝承医学のアーユルヴェーダにおいて、ホーリーバジルは３大ハーブの１つとされ、5000年もの長きに渡って愛用されているハーブです。

インドには「家にトゥルシー（ホーリーバジル）があれば、病気や不幸は、その家に入ることができない。」と言う諺があるそうです。
また、インドでは女の子が生まれるとトゥルシー（ホーリーバジル）のネックレスを与え、その子の幸福と繁栄を祈ると言われています。

ホーリーバジルは、世界の草の中で最も多くオゾンを発生させる植物と言われ、夜中に沢山オゾンを発生させます。

そのため、CO2対策にもなり、オゾンホール修復にも有効な植物とされています。

また、ホーリーバジルを植えると、磁場が正常化され、周り１５m四方が浄化されるという説もあるそうです。

最近では、放射能汚染から身体を守るハーブとしても注目が高まっています。

地場調整や放射能の防御までしてくれるハーブは、そうそうありません。同じような働きを持つ植物は、土地の浄化や放射能の除染を得意とする日本古来の○麻(ヘンプ)くらいではないでしょうか？

ホーリーバジルは実に多種多様の効果・効能があるとされ、実際にインドではこのハーブをカプセルに詰めたものが薬品として販売されています。

インドの伝統医学、アーユルヴェーダで伝えられているホーリーバジルの効果は次の通りです。(^^)d

【ホーリーバジル（トゥルシー・）の効果・効能】
・免疫力・自己治癒力を高める優れた力があるとされる。
・風邪やインフルエンザなどのウイルスに有効とされる。
・呼吸器系の疾患に非常に有効なハーブとされ、気管支炎、気管支ぜんそくに威力を発揮するといわれている。
・ストレスを解消をし、リラックス効果をもたらすとされている。（お風呂に入れると更に効果的とされる）
・老化防止にも有用とされ、DHEA-男性ホルモン、DHEA-女性ホルモンの両方によい作用をもたらすと言われている。
・脳の働きや末梢神経を刺激する働きがあるとされる。
・食欲増進効果・消化促進効果があるとされる。
・血液を浄化させると言われる。
・皮膚のあれを防ぎ、美しくする働きがあるとされる。
・血圧の降下に効果があるとされる。
・血糖値を下げる効果が報告されている。
・アレルギーに有効とされる。

【美味しいホーリーバジルの淹れ方】
熱湯５００ccに対し、ホーリーバジルを軽くひとつかみ（約２ｇ）をいれ、３分ほど抽出して下さい。
上記の量は目安ですので、お好みの味や香りをお探しくださいね。

先日、フレッシュホーリーバジルを頂いたので、葉っぱを5～6枚を急須に入れてお湯を注いで飲んでみたところ、身体の中心からぽかぽか温まり、思考がクリアになり、心と身体と魂が浄化され、喜んでいるように感じました。

なお、ホーリーバジルは煮出してしまうと香りや効果が薄れてしまいますので、その点のみお気をつけ下さい。

余談ですが、抱きしめる聖人として知られる聖女アマチ（アンマ）は、2006年のワールド･ツアーで日本に訪れた際「地球を浄化するために、トゥルシー（ホーリー･バジル）を世界に広める。」と宣言されたそうです。

ホーリーバジルをお茶やお料理に用いることは、自分自身や家族を健康に導くだけでなく、このホーリーバジルと言うハーブを活用することが、地球をより良い方向へ導くための行為の１つなのかもしれません。