ギブス固定にて、自然治癒での治療となり
4日目までは、家のことも家族にやってもらっていたが
5日目からは片手でできること、怪我した利き手をそえる位でできることをやりはじめた
昔は骨折したら最初が肝心であまり動かない方が良いと言われてきているようだが、必ずしもそうとは限らず
動かせるところは動かしていった方が良さそうだ
(骨折する場所や程度によって様々であるが)
私の場合は医師からも.歩いたり動かせるところは動かして生活して問題ない逆に動かせるとこは動かしてくださいと言われました
やはり前腕から指にかけて浮腫があり
ギブスの中自分の腕がパンパンになっているのを感じる
ので
指を動かしたり揉んだり、前腕を上げながらスクワットや、腹式呼吸をしてなるべく動かすようにしている
モチベーションを保つためにも、
今シーズン内のスノーボードを再開することを目標に(^^)
がんばります
仕事については
私は派遣フルタイムをている
仕事は治るまでお休みを頂くことになったが
次の更新が1ヵ月先、その更新があるか無いかは派遣先次第だが
自分としても、試用期間内だったので更新希望するかどうか非常に迷っているところだった。
怪我を完治させることを優先して
後は派遣先の決定事項と合わせみて
自分のほうも考えさせてもらおうと思っています