暑中お見舞い申し上げます 冷たーい冷奴にカニカマ金魚乗っけ

暑中お見舞い申し上げます

🎐

連日朝から30度、日中は40度近く上がってますね。全国的に炎暑酷暑の夏°°・。

みなさんお体に気をつけて下さいね。

夜も早目に休みましょうね。

🌿材料

冷たーく冷やした器に、冷んやり冷奴です。

・スイスチャード

・きゅうり

・カニカマ

・絹豆腐

・醤油

🌿この日は、ゴーヤの味噌和え

🌿この日はミョウガを乗せて

🌿きゅうりの漬物を使った黒い金魚ちゃんも

少しでも涼が届けられますように。

元気に夏を乗り越えていきましょう！

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