最近じゃ、外出していない限りは
朝・昼・晩と決まった時間に食事が出てくる生活
両親もいい歳で、塩分・脂分控えめで野菜中心の料理が並びます
以前の乱れた食生活とは正反対の、まるで病院食のよう（いい意味で）
家の人はお酒も飲まないので
ぶらぶらしている身としては一人で晩酌なんて雰囲気でもなく
自然と週５～６日が休肝日
taspo（タバコ用の成人識別カード）の申し込みが面倒だし
いい機会だと思い、もう1ヶ月以上禁煙してます
ああ、何か健康的な生活なのかも
でもそんなにカラダの調子が良い感じはしないなぁ
今年はチャレンジの年と銘打ちましたが
いつの間にか自然といろんなことを始めたり辞めたりしてます
ちなみに仲の良い高校の同級生達が年末のフルマラソンに毎年出てるらしく
参加を迫られてます
・・・それはキツイよ、チャレンジは保留します