「感じたままに動く」
のはスピリットダンスだけではなくて
日常そうやと思った
話しかけられて、話す
動く、感じる、伝える
音に反応して動く
自分の感じるままに動くのは
わたしが大好きなこと
もちろん何もしなくてもいい
リズムに合わせなくてもいい
何をしててもいい
日常の全てがスピリットダンスなんやと
思い出した💡
パンケーキ💛甘かった🥞🍴笑
ここにくれば
怖かったことが
実は…
なーんでもなかった👏
って事に気がつく人がいるかもしれない💛
この楽しさの輪がもっともっと
拡がればいいな～～～🧜♀️🧜♀️🧜♀️🧜♀️
わたしはね
ぐるぐる踊ってる中で
「誰かのため」に踊ってる感覚が強くて
ずっと
「なにかのため」に踊ってきたんやなぁと
それは違和感なくできることやけど
少しずつ
「自分の為に」だけ踊る時間も増えたらいいなぁ
と思いました🕺🕺🕺
このスピリットダンスは
音楽に合わせて60分
無言でひたすら踊るというもの😆
めっちゃ自由に、です笑
休み休みやりました！
ストレッチもずっとやってました
曲も色々で、その時その時何が飛び出すかも楽しみのひとつで
次回はめっちゃ若い年代の曲もリクエストしてやろーと思っております🤪
(今回ちょい上の年代のがかかって
よくわからんかった笑)
や～～～～！！
楽しかった！！
一緒に踊ろ🎶