大好きなマフィン

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2021.2月 体験レッスン実施！
コロナ対策として少人数&換気&マスク着用&検温&消毒。
筋トレ基礎トレメニューを取り入れたクラス開講
ベリーダンス入門クラスも久しぶりに募集！
コロナ太り、産後太りなどなど一緒に美ボディを目指しましょう！目的にあったクラスが選べます、気になる方は両方の体験レッスンを受けてみてください！もちろん両方受講してもok！
詳しくは
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土岐市にあるカフェブロッサム 
お目当てはマフィン

ここのお店のマフィンが本当に美味しくて大ファンなんです。

お友達へのお土産とかおやつに出すととても喜ばれます。



一個で充分満足できる量なんですが美味しくて他の味も食べたくなってしまうという悪魔的な美味しさ💕



膝の痛みも無くなったのでソロソロ走り出したいと思います。昨日今日と炭水化物祭りだったのでえーん頑張らねば‼️


中級課題曲おわたー

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今週で中級クラスの課題曲が終わりました。

むつかしかった。

私もむつかしかった。

皆はなお難しかったに違いない。


３,4年前のjinhee kimのWSで習った曲。

動きも大きくて展開もわかりやすくて良い曲だ！と思ってたんですが やはりプロですね、めちゃめちゃ難しかった💦音の取り方や足の運び、動きも大きいってジニの身体はどんななの？！ってぐらいの迫力さ。

なめてました。

すみませんした。

私にとっても大切な一曲になり、とても勉強になりました！



あたりまえだけど「まだまだ」ですにやり




昔はまだまだだな、、って思うと落ち込むことの方が多かったんです。

今は落ち込むことはなく嬉しく感じます。



生徒もまた大きく成長したように感じます。ホントに良き曲でした。



さて、来週からは私のオリジナルでいきます。


曲がとても素敵な曲で前々から温めてた一曲(振付は全く出来てないですが)
いつものように追われながら作っていきたいと思います。苦笑

朝ごパン〜パイナップル〜

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いろんな食べ方を楽しもうと色々検索していたらパイナップルとチーズ&ハムという経験したことのない食べ方が！


食べてみたいもぐもぐ


美味しいのかなもぐもぐ？


味はまとまるのかなもぐもぐ？



早速パイナップル缶買ってきて試してみました。


色味がうっすー


朝の楽しみ、息子が起きる前にダンナくんとゆっくり朝ごパンTIMEです。


うん、これは好みが分かれるのかな？

パイナップルが強かったかなー。

もしかしたら何か足りなかったのかな？？

もっとチーズ入れるべきだったかな？？

まぁ、どんな味だったかわかったので私は満足です！



妊婦中の時にハマってた朝ごパン達
朝からめちゃ食べてたのね。

当時、なんでそんなに食べてないのに体重増えるんだろーって思ってたけど、この量&内容は太るわな。