ヨガ

こんばんは

この前の月曜日、ヨガをしに、初めてヨガ教室に行きました

普段、全然運動してないので・・・
体が思うように動かず・・・
難しかったです・・・
でも、複式呼吸で、リラックス出来ました

また、ヨガやりたいなぁ～