みなさま、おはようございます。
先日、ジョギングをしていました。
後ろに予定が詰まっている中、何とか時間を作って走っていたのでした。
本人的には、いつものペースで走っていたのですが、
どうも気持ちが焦るのか、自然とハイペース気味になってしまってました。
練習としては、この方が有効なのですが、
無理に負荷を上げているようで、いまいちな感じ・・・
やはり、精神的に余裕がないと、いつもやっているジョギングという行為ですらも、
マイペースで行えないことがわかりました。
そう考えると、自分の力を正しく発揮するための場づくりというものが
本当に大切なんだなぁと感じた次第です。
きっと、この場づくりも準備の一環として取り組む姿勢が必要なんでしょう。
今後の行動で気にしていきたいポイントです。
今日もご愛読ありがとうございます。