最近、自分でも無茶してるなぁ・・・と思うくらいに
睡眠時間を削って日々の活動を行っていましたが、
その反動からか、先週末はすっかり体調を崩してしまいました。
土曜日は昼過ぎまで寝てしまい、
日曜日は体こそ割と動かせたものの一日頭痛に苛まれていました。
いまだに軽い頭痛が残っている始末。
しかし、これではいけないと、かつてない程、心を入れ替えました。
日課の時間と、最低限の睡眠時間は天引きすることとし、
何があっても、この時間内でやりくりしようと誓いました。
これまでは、すぐにあきらめて、
安易な残業や、睡眠時間の削減に逃げていましたが、
今回は本気度が違います。
とはいえ、のど元過ぎれば・・・になりそうな気も凄いしてます。
システム的に、以前の繰り返しにならない方法があれば良いのですが。