いよいよ、本編のはじまり、である。
7月に入って、週に3日は動こうと思っていたのだが、結果は半月で3日。
そのうち、12日は2回、合計4回のRUN(実際はウォーク)に終わった。
雨の日が多かった、と言ってしまえば言い訳になるが、よく降ったものだ。
しかし、進歩はあった。
7月12日は、春日公園という県営公園のジョギングコースで、ワークアウトした。
春日公園のジョギングコースは、1周1600mである。
これまで壁になっていた500mを更新し、1600m、連続RUNすることができた。
体育会系だった(過去形)自分としては、お恥ずかしい限りなのだが。
やっと、スタートラインに立てそうな(まだ、立っていない?)気がした。
7月の後半は、10回くらいのRUNを目標に、取り組んでいきたい。
一応、月合計で、90㎞をクリアすることをノルマにしている。
前半で26.41㎞なので、あと、63.59㎞。
だとすると、1回で6㎞以上の距離が必要だ。
んー<(`^´)>、やってみよー(^o^)/