11日19日千曲校トレーニング

こんにちは！


昨夜はだいぶ気温が低くくなりトレーニング時はネックウォーマーとニット帽はかかせません！


選手のみんなも冬支度をしっかりやりましょう！


トレーニングは全体アップ終了後、グループトレーニング。

Ａグループ

・対面パストレーニング(足元からキャッチングまで)

・アジリティからダイビング

・シュートゲーム

Ｂ、Ｃグループ

・対面トレーニング(足元パス、キャッチング)

・ローリングダウン

・ステップからローリングダウン＆シュートストップ
・ＤＦ、ＦＷを入れて１対１

最近うえのグループに上がった選手が目の色を変えてトレーニングをしています。下のグループにいる選手も頑張って上がれるよう努力しましょう！
上にいる選手は下がらないように！
昨日はテスト休みや体調不良などで休んだ選手が多かったので風邪などひかない為にも日頃から予防していきましょう！

昨日配布したスクールアンケートは来週集めますので忘れないでね！