私たちは、何故かストレスの中に生きている。
本当にリラックスしたいなと思う。
『“ 時 ”は、最も偉大な医者です。チャンスを与えられたなら、
人が苦痛を訴えるような病気はたいてい治してしまいます。』
だからと言って、身体の異常を無視して良い、という意味ではありません。
身体に異常を感じたら、原因をできるだけ早く突き止め、
治療 のためにすぐ行動する必要があります。
しかし時には、緊張や痛みが伴う場合もあります。
頭が爆発しそうなくらい頭痛がひどかったり、
何を食べても胃が受けつけなかったり、
耐えられないほど背中が激しく痛む、などといったこともあるでしょう。
単なる緊張が原因なら、それを治す方法として、
月並みではあっても簡単で効果的なのが、“ リラックスすること ”です。
緊張を解しながら楽しいことをじっくり考える時間を毎日取りましょう。
さらに、毎週、数時間、のんびりと楽しめる時間を取れば、
あなたを悩ます問題の解決に驚くほどの効果をあげ、
失ったと思っていたエネルギーや物事を把握する力を
取り戻すことができることでしょう。
（ナポレオン・ヒル財団）