Wii

今日は

ヨガ
フラフープ
ボクシング

やりました

3.6キロ減

あと3キロは痩せなきゃ

顔は丸いし、下のお腹はポンポコリン

そして痩せても変わらない
肩のたくましさ。
胸のサイズも変わらないけど、
かわりに、たくましいんだよね

でも焦らずマイペースにノンストレスダイエットで

朝御飯も
しっかり食べました

レンコンをやっつけました

レンコンと野菜の和風スープ
レンコンと豚肉と筍のキンピラ
海老と野菜のトマト炒め

豚も油抜きしたし，余分に油は一切使わずに、調味料もかなり少なめだけど、今までが多すぎたと感じました。

素材の美味しさにハマり中

それよかあやながものもらいになったみたい
心配。大丈夫かなぁ

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