一瞬のオフ

こんばんは！


本日は先日たまたま雑誌で読んだ記事にあったこと。


頭と心を一瞬オフにするを実行してみようと思いました


が…


失敗。


焦りそうになった時に
すべてを忘れて一瞬のオフを作ると落ち着けるそうです。


明日こそうまく使ってみよう。


明日もがんばります。