ただ、

眠りを欲するとき。

頭痛がひどく早退。

朝から何も食べていなかったから、

薬をのむために　何か胃に入れなければと

冷蔵庫の残り物でサラダを作る。

・・・食事中に眠ってしまったのは初めてだった。

眠ったのは20,30分ほど。

ぬるくなったサラダを冷蔵庫にしまい、

ベッドにもぐりこんだ。

目が覚めたのは翌朝9時。

20時間の睡眠。

間違いなく遅刻の時間。

寝坊してしまったけど、

それより熟睡できた満足のほうが勝った。

正しい眠りは豊かな心をつくり 深い眠りは自然治癒力を高める。