もうすぐ、最近知り合ったお仲間と、初めての食事会があります。
昨年、来ていたニットのワンピースを着ていこうと思っていたら・・・。
今日、試しに合わせてみたら、なんと！なんと！・・・ちょっとパツパツでした。
ちょっと、ショックです・・・。
食生活の改善を考えました。
体を作っているのは食事がほとんどだから。
もちろん、心の持ちようも大きな影響がありますがね。
数日前から、玄米食に変えました。
すると、お通じが改善されています。
体の中から若返っていくことに重点を置いて、綺麗になっていきます。
気が付けば１１月！
なんだかんだと、Blogを放ったらかしてしまいました。
その間、ダイエットに挑戦して、２キロ痩せたのはいいけど、またすぐにリバウンドしてしまいました。
体に良くありませんね。
今日からネットで購入した『これdeカット』
という食べても太らない（痩せる？）というサプリメントを飲み始めました。
食前に２粒飲みます。
好きなものを食べながら痩せるそうです。（ホントに痩せるかな～？）
食欲の秋には勝てません・・・。
ただ、私が購入したのはお試しだから２週間分しかありません。（１日２食として）
とりあえず！２週間試してみて効果があるようだったらしばらく続けてみようと思います。
年齢とともに基礎代謝が低下して食事だけでは思うようにウエイトコントロールができません。
（しかし、もう若くなんだから仕方がない、なんて諦められません。）
アンチエイジング！です。