先日、アラフォーの友人から
「シミ」の相談を受けました。
代謝は落ちてくるし
ホルモンバランスも気になるお年頃。
また、パソコン仕事で
ブルーライト浴びまくってるわけで、
この数年はマスクでお肌が擦れて
炎症を起こしやすいし、
条件は日々そろってきますよね。。。
シミは、
紫外線だけが原因ではないです。
もっと気を付けたいのは
今まで食べてきたもの。
特に「油」の取り方が問題です。
どんな油を
どんな方法で
どのくらいの期間とってきたか
そして、
糖質制限してこなかったか？が
シミのケアのポイントです。
もし、
あなたのからだが
シミができやすい環境であっても大丈夫。
今まで食べてきた油と
これからの食べ方を気をつければ
その環境は変えられます。
美容医療でバチバチっと焼いてしまうと
早いですけど、
ずーっと通うのは
お財布的にも、大変ですよね。
そもそも
シミができやすい環境から抜け出る、
つまり、
元を断つことが
大事なシミケアのポイントです。
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