美容院へ行ったら
少しお姉さんの美容師さんが
腰痛がひどい、とのこと。
ヘルニアかしら？と
整形外科でレントゲンを撮ってみたら
すごくきれいな背骨をしていたそうで
つまり問題なし。
でも痛い。。。。
そろそろ更年期だから
今度は婦人科系の病院へ行く、
とのことでした。
最近、
こんな風に「更年期症状」の話題が
身の回りに多くなってきました。
色々な不定愁訴がでる原因として
40代になる頃から
甲状腺機能が低下する
ことがあります。
甲状腺が担当するのは
ズバリ
代謝！
新陳代謝、
メンタルヘルス
「髪の毛」や
「爪」の健康も
甲状腺の担当です。
そして、
この時期の中年太り（！）
気持ちの落ち込み、うつ症状
薄毛、爪が割れたりすることは
この甲状腺低下からきています。
年齢だから、しょうがない？
いえいえ、
コストゼロで
甲状腺機能をアップできる方法
があります。
それは
太陽を浴びること。
みなさんが大嫌いな（笑）
紫外線には
甲状腺機能を働かせる作用があるのです。
中年太りにサヨナラしたい人も
四十肩でイタタタ・・・の人も
40代、50代の女性こそ、
太陽を浴びましょう！！
