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【1-2月限定】
光線療法10分延長実施中！
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光線療法は
太陽光線を浴びる自然療法で、
エネルギー療法とも言えます
毎日外に出て
太陽の光を浴びているし
わざわざ浴びる意味あるのかしら？と
思われるかもしれません。
でも、女性だと（今は男性も）
日焼け止め塗っていませんか？
カーテンを開けていても
ガラスで
紫外線はさえぎられています。
そして季節によって
太陽の光線の種類は違います。
光の種類には
一つ一つ働きがあって、
あなたに必要な
「量」と「種類」の光を
浴びているかは別物です。
美白ブームを通った私も
太陽は悪者、というイメージがありました。
でも、一方で
ドラマやアニメでは
具合が悪い子は
青白い顔で家にいて
元気いっぱいな子は
太陽をたっぷり浴びて
活動的ですよね。
ドイツでは
「太陽の照らないところに
医者が来る」
ということわざがあるそうです。
太陽がわたしたちに
してくれていることは何でしょう？
その１つ目は
免疫力UPです
紫外線を浴びると
私たちのからだでは
ビタミンDが作られます。
ビタミンDは
ビタミンといいつつ
免疫ホルモンです。
骨を強くするというのは
有名ですが、
ビタミンDが足りないことで、
・感染症
・心血管疾患
・うつなどの気分障害
・肥満
を引き起こすと言われています。
この１，２年、
感染症対策で
ビタミンDのサプリが
たくさん売られましたが、
水溶性なら摂り過ぎても
尿として排出されますが、
ビタミンDは脂溶性であるため
量には注意したいところ。
また、サプリの成分として
凝固剤・酸化防止剤に
何が使われているかも
気になるところです。
e's careの
光線療法では
自分の身体が、
必要な分だけ、
ビタミンDを作るよう促すので
その心配がありません。
いま、免疫が気になるとされる
・妊婦さん
・お子様
・年齢を重ねた方でも
安心して受けていただけます。
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【1-2月限定】
光線療法10分延長→60分実施中！
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