急に冷え込んできました。
周りでは
ヒートテック買わなきゃ！
なんて声を聞きます。
冬に活躍する
毛糸のぱんつや
冷えとり靴下は
自分が作った熱を
逃がさないためのもの。
厚着しても
手足が冷たいまま、だったら
そもそも
熱を作れるカラダに
なってるかな？
と点検が必要です。
人間は
体温を一定に
保つ性質(=恒常性)
があるので、
急にグッと冷やされると
熱を作ろう！と頑張ります。
でも、
冷やされれば冷やされるほど
ますます冷えちゃう
タイプの人も
いるわけです。
亀は変温動物で
寒いと動けないのですが、
わたしも体調悪くした時は
真夏でも長袖で
冬はひなたを求めてさまよう
亀状態でした〜(°_°)
そんな亀さんタイプは
自分で熱を作るケアも
一緒にやりましょう。
e’s careでは
今の冷えを改善して
さらに
自分で温まれる
カラダになる
お手伝いをしています。
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