大人女性のための
オーガニックと自然療法で叶う
体質&ストレス改善サロン
セラピストKaoriです。
今日は今年1番暑い日
だったようです！
私もついついジェラートに
手が出ちゃいました。
甘酸っぱい
ハスカップの
ジェラートです
さて、
こんな暖かい日は
意外と感じないかも
しれませんが、
大人女性の中には
腰痛に悩む方も
多いと思います。
何年も前に
整形外科の先生が
腰痛は
ストレスが
原因だと、
論文を出したのを
知っていますか？
腰の手術のほとんどが
プラシーボ(偽薬)効果
つまり、
手術したから、
治ったはず！と
「思うこと」で
治るんだと。
この考え、実は
眉ツバものに思えて、
ちゃんと説明がつきます。
なぜなら
頭蓋骨と骨盤は
連動していて
脳がストレスを感じると
骨盤周り=腰も緊張し、
逆に腰回りが固いと
脳にストレスがかかる。
なので、
腰痛だから
腰だけをもむ、のでなく、
ストレスケアも
同時に行うことが
必要です。
じゃあ、
ストレスケアと
腰痛予防は
具体的にはどうするか。
ちなみに
e’s careのメニューには
あらかじめ、
ストレスケアの要素を
必ず入れています。
おうちでは
どうしたらいいか？は
お伝えしますね！
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