特に年配者で出産を考えている場合、アメリカ🇺🇸の医学的には不可能ではないらしいのですけど、無理はせずに運動したりすることも必要とのことです。
後は仕事柄無理でなければ朝起きて、太陽浴☀️をして、体内時計を整えること。
体次第らしいです。
私の体年齢は３０歳(くらいにしておきます、って体力は落ちていると思いますけど)。
始めから無理はせずに散歩でも良いから、出来るだけ運動をしませう。
＊場合によってはアメリカ等での妊婦生活、出産になることもあるらしいです。
それらも考えて、出産を考えてもらえたらと思います。