昨晩は、イーウーマンさん主催のセミナーへ。
仕事のあと、移動もあり、大変だったけど、
いってよかったー、です。
佐々木かをりさんによる、
「自分を予約する時間管理」。
例のアクションプランナーという手帳を使った
時間管理については既に知っていたので復習も多かったけど、
何より、なんのために時間管理するのか？という
時間管理の目的の話がよかった。
それは、幸せになるため、と。
「期待する行動」＝「実際の行動」だと人は幸せなもの。
だから、そうなるようにプランしましょう、と。
気持ちよくいられれば、社会に貢献できる。
だから大人になったら、自分を幸せにしておくことが大事、と。
《自分を幸せにする責任がある》なんていう表現でも
教えてくださいました。
自己責任をベースにおいた考えで、とてもしっくりきました。
誰が自分を幸せにしてくれるのか？の問いの答えは、
「私自身」です、と。
アクションプランナー自体は以前も使ったことがあり、
初めてではなかったのですが、
講座のなかで、レフィルをいただいて、いろいろ書き込んでみたら
楽しかった！
ので、きっと近々買ってしまうと思います(笑)
あとは、かをりさんのスタイルにも印象を受けました。
ピンクのインナーに白いジャケットで、ニコニコしながら、
でも言葉は分かりやすく、トーンは落ち着いていて。
学ばせていただきました！
素敵でした♪