寒い日が続きます。
窓の外には遠くの山も鮮明に見えるし、なんて風が強いこと！
先日ザ・ペニンシュラスパへ行ったので、その記録を。
受付を済ませ、こちらのシートでしばし待機。
目の前の扉を開くと、階下にはスイミングプール。
思ったより広い。そして深い（確か140cm)。
靴を預けて専用スリッパに。
それから施設の案内を受ける。
ロッカーにて着替え（シャワーブース・アメニティ有）
サウナ（ミスト・ドライ有）で体を温め、
リラクゼーションルームのリクライニングベッドに身を預け、
マンゴージュースを頂いてマッタリ過ごす。
↑スパ予約の60分前からファシリティ使用可能。
リンゴ・バナナのフルーツと、
冷蔵庫にはペットボトルでマンゴー、グレープフルーツのジュース
そしてミネラルウォーター。
ホットドリンクはティーバッグのお茶が用意されている。
あと雑誌が数冊。
オリエンタルな雰囲気と香が素敵。
その後、担当セラピストに名前を呼ばれ、
セラピー開始。
ペニンシュラで扱っているのは、
ESPAという英国生まれのブランド。
まずはオイルを数滴お湯に垂らし、
その香りを深呼吸で体に取り込んでから、トリートメント。
私が使用したのは、フィットネスバスアンドオイル。
ローズマリー・ラベンダー・クローブ・インディアンベイ。
首・肩のこり冷えが気になる方向けとのこと。
同じオイルを使って、背中→足へと
背面全体をトリートメントのコース。
この時点で「記憶がない」というコメントを
あちこちで見かけたのだけれど、
ガッチガチの甲羅のような筋膜の凝りを持つ私には
肘を使い体重を乗せて解してもらうも
あまり効果がないようで・・・（涙）
それからピンクヘア・スカルプマッドを使用し
ヘッドマッサージ。
このクレイはワックス代わりにも使えるのだそう。
最後に使用した商品の紹介を受け、終了。
商品はペニンシュラスパでも買えるけれど、
（うろ覚えだけど確か1万円ちょいくらい）
ESPAのサイトから直接購入も可能。
その場合、送料50ポンドで約2週間ほどのようです。
オイルが33ポンドなので、まとめ買いならお得かな、
と言う感じ。
私の体の場合、ホテルのスパへ行く前に、
別の場所で凝りをほぐしていかないと
あまりリラクゼーションできないな・・・。
