朝寒かったよ。

今日晴れてたけど風も強かった。その為洗濯物が速く乾いたよ。

無理しないようにウォーキング始めたけどお腹がすっきりしない。

毎日のつうじが、１日おきだ。

よくかんがえたら、最近水分飲む量が少なくなったからだ。

こまめにとらなくては。