卵とブロッコリーを茹でる。
ツナ、マヨネーズ(大1)、牛乳(大1)、にんにく(小1/2)、粉チーズ(小1/2)、塩コショウを合わせておく。
茹でたブロッコリーをあえてお皿に盛る。
その上にカットしたゆで卵をトッピングする。
上からブラックペッパーかける。
卵×ブロッコリー×ツナはdietの定番よね！
今日の体重▶︎▶︎
毎日ウォーキングとストレッチはしてるけど
筋トレは苦手で続かないんよなあ、、🫤
引き締めたい🥹
関係ないけど最近イメチェン🫶
すぐ色落ちるやろうけど、かわゆ🫶🫶🫶
卵とブロッコリーを茹でる。
ツナ、マヨネーズ(大1)、牛乳(大1)、にんにく(小1/2)、粉チーズ(小1/2)、塩コショウを合わせておく。
茹でたブロッコリーをあえてお皿に盛る。
その上にカットしたゆで卵をトッピングする。
上からブラックペッパーかける。
卵×ブロッコリー×ツナはdietの定番よね！
今日の体重▶︎▶︎
毎日ウォーキングとストレッチはしてるけど
筋トレは苦手で続かないんよなあ、、🫤
引き締めたい🥹
関係ないけど最近イメチェン🫶
すぐ色落ちるやろうけど、かわゆ🫶🫶🫶