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朝ウォーキング中に見た景色
サギさんが飛び立つ瞬間と
およげ鯉のぼり



早岐茶市に向けて着々と準備が
整えられてました

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長崎佐世保早岐駅から徒歩10分
ハウステンボス駅から車で10分
佐世保駅から車で10分
日本エステティック協会プレミアムサロン
エステラピーサロンさくら・さくら
電話09052920600(LINE可)
美智子ママです







エステラピーサロンさくら・さくらから
下に降りると。早岐瀬戸です


日本一狭い海峡とも言われてます
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早岐ウェーブとしても有名で
全国からこの狭い海峡に集まってきます





1日4回は潮の満ち引きでこの海峡は
外海に流れたり内海に流れたりします

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大潮ではないので潮の流れが
小さいですが動画をご覧ください









この長い坂を登ってくると
エステラピーサロンさくら・さくらが
あります

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今日はなんかスウィーツ食べたいなぁ(*´∇`*)
と……

しかし、買い物には行けないので

冷蔵庫にあった豆腐一丁
ホットケーキミックス (100g)
卵  1個
豆乳  (100ml)
蜂蜜 (小さじ1)


いつもきっちり計らないナンチャッテの私

料理も適当な味付け(*^^*)



上の材料を混ぜて
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フライパンで焼くだけ(弱火で)
簡単ヘルシースウィーツを作ってみました
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もちもちしっとりヘルシーな
ホットケーキ🥞に仕上がりましたよ
ベリー類はコストコの冷凍品
生クリームもアイスもなかったから
ヨーグルト添えにしました

ミントは庭に植えるので、それをちぎって(◍˃̵͈̑ᴗ˂̵͈̑)



豆腐を入れることでホットケーキミックスが
少なくてとてもヘルシースウィーツ♡です



6枚焼き上がったので
午後のお客様にお出ししてみよう(*´∇`*)


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女はいつも楽しく♡美しく♡
笑顔の花を咲かせましょう



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