色々な意識を持つ！！

おはようございます

レッスンでのストレッチや踊り

どこかの部分を伸ばしている

と言うことは、どこかが縮んでいたり

動かす脚の可動範囲が大きくなればなるほど

反対の軸になる脚は、どれだけ動かさずにいられるか

連続ジャンプなど

空中姿勢だけでなく

スタートの床から離れる時、着地を丁寧に

中々上手くいかない時

いつもとは違ったところを意識をすることで

新たな発見が出来て

少しずつ何かが変わる気がします

反り腰気味の方は

腰を反らないことを意識するのではなく

反対の前面、骨盤からお腹を立てることに

フォーカスするとか

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ダンススクール詳細はこちら　
e's place　-　Jazz dance school

所属カンパニー
company ma 　-　劇団 間

・・・・・・・・・・・・・・・・・