YOGA!!

最近
舞台公演の練習にて
ヨガのストレッチを少しやっています

何度か、レッスンを受けたこともあるのですが
おそらく
様々な種類があるので
今までは
そんなにハードには感じたことがなかったのですが

今、やっているのは
結構、身体にひしひしと
圧が感じられるものばかりで

e's placeでのストレッチには
今も、少しヨガ的要素が入っていますが

これから
いいとこ取りさせてもらい
さらに組み込んでいけたらいいな
っと考えています





e's place
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