2ヶ月なんです
つまり
そろそろ運動だってしないとなぁ。
って
もぅムリせずなんていってられないなぁ。
って
磨いた分
キレイが蓄積されるってほんと。
それは自分がよく知ってますからね…
逆にサボった分も
ビジネスでもウェイトでもビューティでもメンタルでも
すぐにガタガタになりますよね…
つまり
えつこも今年はさらなる飛躍をとげるべく
3Pillarの強化をまずは自分自身が1番やろうかなぁって思ってます。オッス。
恐怖です…やっぱり。
人は1秒後にはマイナスに引っ張られる生き物ですから…
常に常に常に常に
今を否定しつつ
今を認めつつ
今を更新しつつ
enjoyえっちゃんしていこう
なんて事を考えながら
ジムきてます…w
鏡見てると
でぃぶ。
って声が聞こえてきますけど…誰？！
こんなキレイなジムありがたいよなぁ。
月2回はこよう。(くるたびに思うw)
とりあえず 30分はチャリ漕ぎます。
あとね
月に2回岩盤のホットヨガ行くことにしたの
これも決めたことだよ。
木曜日に行ってくるね
あとね
フェイスのセルフエステは今のまま
すんごいいいペースでやれてるから引き続き！
やっぱりこれはジロたんのおかげだよなぁ…
この前いっちょにディスクアッパーになってきた。
幸せ…
ジロたんは
心と美担当ね。
春までに脚調整しないと…って心から思ってます。
太いんだわぁ…