おはようございます。
今日も朝から蒸し暑い🥵
気温がそこまで高いわけではないけど
湿度が高いのかやぱ蒸しますね。
梅雨明けもして
夏本番の暑さに変わっていくんでしょうね。
しっかりと水分補給していかないと
ですな。
さて
今朝もかなり眠かったけど
朝ランへ行ってきました。
始めはね、やはりさほど暑くないかなと思うだけど、2km過ぎくらいから
一気に暑さからの辛さがくるな。
そんな今日の朝ラン
全然太陽なんか顔を出してなくて
曇天なんですけどね。
これでバリバリ太陽が出ていたら
朝とはいえめちゃ暑いんだろうな。
かなり久しぶりに2日連続で朝ランを
やってみたけど
やぱ体力がずいぶん落ちてるなー
後半かなり疲れてしまった。
ま、睡眠も削ってやってるわけだから
仕方ないんだろうけど。
頑張るしかないですな💪😊
ではでは今日はこのへんで。
ありがとうございます。
さ、今日も1日頑張ります!!!!!!!!
イースフォーヘアー
山田勝之