おはようございます。

 

今日は天気はイイけど

1日気温が上がらないみたいですねー😱

 

引き続き体調管理気をつけて行きたいと思います!

 

 

今日はインナーカラーのご紹介。

 

こんな風に中にだけ

色味を入れていきます。

 

 

今まではピンクでしたが

今回はパープルで😉

 

 

 

デジタルパーマもしているので

パープルの濃淡も混ざり合い

キレイなカールが出てますね😊

 

ツヤ感もバッチリですね☆

 

広範囲でも

ワンポイントでも

OKなインナカラー

オススメです😉

 

 

ではでは今日はこのへんで

 

ありがとうございます。

 

さ、今日も1日頑張ります!!!!!!!!

 

イースフォーヘアー

山田勝之

 

おはようございます。

 

今日は昨日よりは

気温高いけど

それでも寒いので

体調管理気をつけていきましょう😊

 

先日

コロナの抗体検査を

やりました。

 

抗体検査を調べると

もちろん抗体があるかどうか

免疫力がどれくらいか

今現在感染してるかどうか

(感染にしてはPCRや抗原検査から比べると

精度は下がるみたいです)

が分かるみたいです。

 

その抗体検査がこちら

 

 

 

検査キット

 

 

 

血液を自分で採取して

これに数滴いれて

検査器へ

 

そしたら

すぐに検査結果が出ました

 

もちろん

抗体なしとの結果が出ましたね。

 

免疫も普通くらいでした。

 

定期的にやっていくのも

大切ですね😊

 

 

ではでは今日はこのへんで

 

ありがとうございます。

 

さ、今日も1日頑張ります!!!!!!!!

 

イースフォーヘアー

山田勝之

 

おはようございます。

 

今日もイイ天気😊

 

でも、寒いので体調管理に

気をつけて行きましょう!

 

最近ハマってるのが

トリガーポイントを使った

筋膜リリース

 

 

結構やってると

体が楽になるんですよねー

 

やってるときは

イタキモで

どっちかというと

イタイですけどねw

 

付属のこちらで

YOUTUBEの動画を

見ながらやっていきます

 

 

ストレッチポールもあるのですが

それよりも小さいので

小回りきいて

使いやすいですね😊

 

体のケアは

やぱ大事ですね😉

 

 

ではでは今日はこのへんで

 

ありがとうございます。

 

さ、今日も1日頑張ります!!!!!!!!

 

イースフォーヘアー

山田勝之