年齢とともにたるむ「老化」まっしぐらなお肌。
マッサージやパックももちろん大事！
保湿不足やゴワついたお肌は、「老化肌」の原因。
でも、お肌だけを整えるだけてOK?
答えは「NO」
なぜなら、お顔も体も一枚皮だからです。
お肌表面を整えても、その他の部分がおろそかだと、パーフェクトな効果はでないかもしれません。
●たるみの原因として考えられるのが…
･保湿不足
･頭蓋骨の萎縮
･表情筋の衰え
･肩こり
･頭皮のたるみ
①保湿不足
乾燥は、たるみだけでなく、シミやシワなどの原因になるので、水分と油分を適量補うことが不可欠です。
②頭蓋骨の萎縮
頭蓋骨が年齢とともに萎縮していき、骨が萎縮することにより、密着している皮膚もたるんでいきます。骨密度は骨粗鬆症以外にも大事になってきます。ビタミンDやミネラルを補っていくのがオススメです。
③表情筋の衰え
体の筋肉が衰えるとともに、お顔の筋肉も衰えていきます。
体とお顔は繋がっているので、お顔の表情筋だけでなく、体の筋肉量もアップしていけると相乗効果も◎
④肩こり
肩がこわばっていると、お顔周りの筋肉も引っ張られ、お顔がたるむ原因にも。
お顔の近くの首や肩を柔軟に動かすことで、血流もアップ、リフトアップにも繋がります。
⑤頭皮のたるみ
年齢とともにお顔も頭皮もたるんできます。
頭皮がたるむと、毛穴の形も変形し、髪の毛もうねり毛になったり、まぶたがだんだん下がってくる原因にも。血流が悪くカチカチな頭皮もたるみの原因。頭皮をほぐして血流をアップすることで、お顔のリフトアップやくすみをスッキリできます。
【結論】お肌のたるみの原因は、お顔の問題だけじゃなかった。
お顔だけをケアするより、お顔周りをほぐしたり、血流をよくしたりなど、トータルなケアが相乗効果になることがわかりますよね♪
パーフェクトな美肌になるために、頭皮や体のトータルなケアもとりいれていこう☺️
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