玄関花（少し前撮影）
左側白い花は新たな蕾が……
今は葉のみ
暑さの影響？
色々有りすぎて？書けない……？
変化が少なく
眠い時間が多すぎて書けない……？
最低限の事だけ粉して生活しているだけ…！！！
義弟さんからの✉️のお返事は
ちゃんと書きましたよ
母まーちゃん97歳ですから
食べても 筋肉・脂肪など蓄えられない
体重維持できているだけ良好
私のお腹
腸の蠕動運動
感じながら
排泄のタイミングは
以前程では無いが
突然！！
こんな感じだと
外出して
食事などを楽しむ事は難しいよね…(-_-;)
以前覚え書きで書いたかも？
排尿についても
骨盤低筋運動の継続は必須
排便がジャストナウの時
腹圧がかかっただけで
排便……
1ヶ月以上
骨盤低筋運動できなかった
排尿
膀胱を鍛えられず
腹圧で極僅か漏れる傾向
それを改善する薬を飲んでいてもダメ！
骨盤低筋運動
＋
下痢しない・腸の蠕動運動を刺激しない食生活
この二つを
並行していかないと
私の穏やかな生活は望めない
排泄問題
眠すぎる問題
末梢神経障害
相変わらず
手から物を落としやすい
趾のシビレが酷くて
車椅子へ移乗する時が
一番危ない
スリッパを履く
これがまたスムーズにいかない
いつもお気に入りメーカー
ネット購入している
スリッパ
私がいつも購入している
布の質が同じタイプのものが減ってしまった……
反対に
一見履きやすそうなタイプ
新発売
布の質
今の私がスムーズに足を入れて履くのは……
布が柔らかすぎの印象
これまで
シミ汚れが付いた時
ある程度の期間使用した時
ありがとうと言って破棄していた
今回 油を含んだシミ汚れ
洗えるスリッパなので
初めて丁寧に洗った
干すのも型崩れに気をつけて
薄手の生地だが
しっかりしていて
足をいれるのがスムーズ
今の私
足の保護
血流アップの目的で
シルク混厚手のソックスを履いている
だから
余計
スムーズに履くのが難しい
厚手ソックスを履いていないと
反対に幅がぶかぶか
（弾性ストッキング履いた時画像）
二種類スリッパ
履き比べ
結局
猫ちゃんスリッパは
スムーズに履けないので
仕舞った……
他にはetc
つづく
