今朝の
今日は
💩のお話し
苦手な方
お食事中の方は
こちらで退室をお願いします
毎週
毎週
木曜日ステロイド内服日
その翌日のみ
排便💩1回のみ
(時に金曜日はそうでない事も)
それ以外の日
腸の動きが活発過ぎてる私
普通なら
あっ 腸が動いてきてそろそろかな？
って感じかと
今の私は
突然
あっ
急がないと！！！
車椅子に移乗するのも
ヤバい！！！
(腹圧などの影響で……
助けて！！！)
毎日骨盤底筋の運動してますが(始めたきっかけは 膀胱の方だったけど
今は肛門括約筋の為に！？と)
大急ぎで
居室用電動車椅子でダッシュ💨
洗面所ドアの所で車椅子♿から立位
この時も肛門括約筋頑張れ！！
手摺りの付いたトイレで……
こんな感じが
毎日
ほぼ3回(T_T)
1回目はまあまあ
軟便
2・3回目は
ほぼ水……
はい
下痢とも言います
突然やってくる
下痢2回
食べ物の影響もゼロでは無いかも……
わかっているけど
我慢できない
一日2個食べてしまう事も⬇
我慢して一日1個！！
病になってから
甘味の好みの変化
これだけは
食べらる
時々
添加物の少ない物お取り寄せで食べてる私
他にも……
柑橘類はヤバい
食べたくて取り寄せしてしまった時
最近は搾ってジュース
好きな ⬇
このこたちも
ヤバい感じ
(牛乳は幼児期から全く受け付けない
中学時代 ミルメークという物が偶に出てから 空腹に負けて飲むようにもなった)
とにかく
私の腸活
なんとかならないのか！？
治療レブラミドの副作用と
思い込んでいた私
毎回
3週間レブラミド内服
その後休薬の週
休薬の週関係なく腸活の変更無し
干芋
これは
腸活が必ず落ち着く！！！
ただ賞味期限短い
これも冷凍保存中
沢山購入するにも限界がある
そして 冷凍庫から出して……は
中々食べるのは
それに
これを食べると
食事が食べられなくなってしまう
炭水化物メインの干芋
