骨盤底筋運動 再スタート | マロママの闘病日記
過去画像
私の好きな場所
山梨県立美術館駐車場

見応えのある時に写メできた回数は少ない
奥にある日本庭園も
年によっては素晴らしい紅葉🍁
此処の
素晴らしい色合いの銀杏の木を初めて見たのは
次女が高3
美術部の作品を搬入した時
その後
行ける時に行って撮影していた
中々
好天☀青空と
素晴らしい黄色とのコラボを見れた事は少なかった


私が最後に見れたのは
病に倒れた前年
2018年11月7日 ⬇

右側に見えるグリーンも銀杏

過日 記事に書いた
尿意を感じてから間に合わない
その後
毎日
骨盤底筋運動を再スタート
実感として
二〜三日後から
問題の症状は改善した
薬剤内服だけに頼るのはダメ
面倒でも
体操などがあるのなら
実施する事が重要
痛切に感じた
毎日継続中

