今月
じゃあないな
10月頃から
骨盤底筋強化の体操
サボってる私
内服薬
一日一回
ベタニス錠50mg
頻尿や尿失禁をおさえる薬
ベッドで横になっていると
前の排尿から時間がかなり経過していても
尿意を感じる事が少ない
ところが
そろそろヤバいかな
と起き上がりトイレに！！
立位になると
いきなり尿意
我慢限界が・・・
トイレに到着する前に・・・
一度酷い漏れをしてしまった事がある
尿とりパッド15ccでは
到底足りない・・・
今月になってから
また
骨盤底筋体操
回数は少ないけと再開
あーぁ
寝たきりも楽じゃあないよなく(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
過去画素
八千穂高原に行った時
落葉松林
針葉樹だけど
カラマツだけは
紅葉して落葉するらしい
