チビちゃんの花
今シーズンラストの
綺麗な姿を見せてくれてます
真夏は暑さで綺麗に咲かず……
昨日水曜日
シャワータイムと同時に進行させていた
洗濯
ソフト洗い後
一部の洗濯物をカゴに出す作業
訪問リハビリタイムも押してした為に
いつもと若干手順を変更
いつも通りでない事をする物じゃあないね
若くないんだから私
(そんな大した事でないのに順応できない自分を腹立たしく思った)
空の洗濯物入れカゴ落下
それで
カゴの角(底面)が
自分の痺れている趾に撃墜
撃墜
それが今の私にはあっている言葉
道路側にある風呂場
もし
人が歩いていたら
何が起こっ出る？？？
そういう感じの悲鳴を発した私
痛すぎ！！！！！
血栓防止の薬剤内服してます
あー
リハビリまでに1時間弱
浴室から出て
見繕いして
打撲後丸3日間は冷やす
湿布は冷たいのも温かいのも禁止
湿布は血液循環を良くする
故に
炎症も悪化させる
湿布貼りたいなら
受傷後
4日目からOK
これは
かつて整形外科医に指導された内容
4日目から貼るのなら
希望するなら湿布は処方すると
それ以降
打ち身捻挫などしたら
とりあえず冷やす
これを守ってます
4日目には
冷やしただけで
痛みはほぼ消失してました
今回も
そうでありますように
リハビリタイム
OTさんに打撲見ていただき
そこには触れず……
リハビリ
受傷後
趾曲げられず………
日付変わる頃 ⬇
趾
自分で動かせました
夜中も
冷やしてました
痛みは
ほぼ感じない程度
あー
参った
参った
参ったよ(・・;)
