手首を痛めたのが

20日  月曜日夜


火曜日〜木曜日まで3日間が

クーリングday

(貼り始めたのが火曜日夕方)


徐々に痛みは軽減


手首なので


何か作業した時

痛む


捻りがある時


嗽薬を入れる動作

ボトルを押す動きは大丈夫



まだ

サポーターは必須


湿布

血流促進のため

貼ろうかな


夫くんが

両膝痛で持っているのを拝借

ロキソニンテープ


大きなサイズなので

半分にカット

1日1枚



夫くん

ありがとう💕


本来は処方が必須


自分に処方されたのでない


薬剤を人から

譲り受ける事は禁忌NO❌



罰せられる対象



あっ

湿布だと

手洗いの時


濡れてしまう



痛み止め塗り薬

サポーター


サポーター

ネットでポチッとしようかな



ハイ

夜中にポチりましたよ



土日が入るので

週明けの発送かな?


暫くは

残ってる

伸縮包帯で

保護しておきます





初めて見た

鶴岡八幡宮のところにあった

寒牡丹


十年位前かな