体調
最悪
今朝TV体操パス！
3日土曜日夕飯の支度の途中から
健脚
左足
足底＆足背の筋が痛い
足をついたら激痛
立っていられない
立位保持
両手で、どこかに掴まって
足に負荷
体重がかからないようにしないとダメ
(負荷 体重をかけてはいけない
患肢をついても痛みは大丈夫(・・;))
♿移動して
トイレに入る時
患肢である右足をついてしまう
(本来 絶対にダメ)
それ以外
今朝は
なぜか
むせて咳き込む
これが
もう
2時間位
横になると
逆食の酷い私は
飲んだ水ですら
咳き込んで咳き込んで咳き込んで・・・
横になってられない
三年前の
退院間近の連休に
一口の味噌汁で
咽て咽て咽て
咳が止まらず
結局
発熱
連休中で
解熱剤のみ
連休明けに
血液検査で
炎症確認されて抗生剤点滴
退院は急かされて
決まっていた
退院日間近
やっと解熱して退院
そんな風になりたくない
ホームドクター処方のストックの抗菌剤
先程内服したよ
右側の脇
肋骨部分の痛みはまだあるけど
少しずつ軽減してきて
咳き込んでも
痛みは響かない
明後日(9/07)
定期血液内科受診日
左趾近くの筋痛み
本当は臨時訪問リハビリを
本日希望したい
But
担当スタッフさん
本日週休
違うスタッフさんだと
揉み返しが・・・
明日(9/06)は
別の事業所の訪問看護日
(受診の為のバルンカテーテル挿入)
同日に
2箇所の訪問看護・リハビリは受けられない
(訪問リハビリ事業所も訪問看護事業所となってる)
体力の低下？
体力筋力の低下を感じる
そう
立位になるとき
十数年前に
右足首を痛め歩行不可能になった時
購入した松葉杖が保管してあった
病院リハビリPTさんには
松葉杖は使用禁止と言われてる
(足を引き上げる動きが
筋肉に負荷がかかり
病的骨盤骨折している
股関節に負荷がかかる為 禁止)
今回は
痛めてる足が違う
兎に角
左足に負荷がかからないのが目的
【追記】
自分のメルアドから自分のメールに迷惑メールがきている
これが
設定できず
夜中にも来た
これも
精神状態良くない
別のSNSで
この迷惑メール解除方法を添付してくださった方がいらっしゃる
しかし
その設定できるアドバイス記載してあるところまで行きつかない
その迷惑メールも
何とかしないと
不眠の原因
