2018年
12月
マロ🐩 犬生最期の夕ん歩
いつもの ココ🐕の散歩コースをゆっくり歩けた🐾
相変わらず
睡眠は
四六時中襲ってくる
日中もしかり
夜間もTV観たいと思っていても
知らぬ間に寝てる
で
熟睡感
有るような 無いような(´；ω；｀)
昨日(12/8 水曜日)
定期訪問リハビリ
前日左肩こり・痛みが有り
使用期限切れ 使い捨てカイロで温め少し改善
その旨を伝えると
右側の
頸部・肩甲骨・前胸部等の凝り固まって部位の影響で有るとの事
右側のだけの
他動・自動(補助され)で
左肩こり痛は嘘のように消えた＼(^o^)／
リハビリスタッフさんがいらっしゃる前は
目的が有るのでしっかり起きていられる
夕飯の支度も午後下ごしらえ
夕飯を食べた後は
食休みしてから直ぐにベッドIN
気づいたら
TV・室内灯点けたまま
日付が変わっていた
今朝は早朝のTV体操してから
再度睡魔に襲われた
気づいたら
8時過ぎ
本日は週一の超多量ステロイド内服day
簡単朝食
(茹玉子は 夫くんが朝作ってくれた物)
ジャム風リンゴ🍎は
前回取り寄せして食べ切れ無かった物を
コーヒー用ザラメ黒糖(夫くん購入したが 今は使ってない)で煮た(*^^*)
食休みして
ベッドでまた(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ
気づいたら
昼のTV体操時間のお知らせタイマーで覚醒
(本日は、10 ・14時前のTV体操は国会中継で無し)
最近は冷凍庫・冷凍室を整理整頓中
クリスマス&年末年始の冷凍食品が届く
それらを入れるスペース確保！！！
遅〜いランチ
前回のグラタンのソースが
大き目タッパーに入って残っていた
マカロニだけ茹で
お残りソース・🍤・チーズ乗せ
組み合わせ(笑)
キンピラゴボウは、
昨夜の残り物
支度中と
食べ終わった頃
宅配便2社のお届け📦
あ〜
用事が済んだら
また
眠い(つ∀-)ﾈﾀｲ
もうすぐ
夕飯の支度開始タイム
タイマー鳴るよ〜⌛📱
