先週から整形外科受診
本来は両膝関節内の関節内注射
その他に
ココが他界する少し前に
右側のお尻が痛くて歩くのが大変になった
背骨・骨盤などのレントゲン検査
病名は
「変形性脊椎症」
http://www.joa.or.jp/public/sick/condition/spinal_osteophytosis.html
「側彎」
http://www.sokuwan.jp/patient/disease/index.html
レントゲン上は背骨は真っ直ぐだが
立位で腰の部分が湾曲しているらしい・・・
心当たりがある
椅子生活だが
直ぐに足を組んだり
右足を曲げて横座りをする私・・・
横座りした時に座面に当たった場所が
今回歩くと痛い(;^ω^)
この日は腰の痛みは無かったが
病態生理の説明だと腰は痛くなる？
で、
その後少し荷物を持って歩いたら
腰に鈍い痛みを感じるようになった
階段昇降にも差しさわり
平地を歩くのも痛みでゆっくり歩行・・・
高齢者のようなゆっくりしか歩けない私
普段から姿勢に良くない座り方をしていたところに
ココが散歩で倒れた時に抱きかかえて歩いたのが直接的原因だと医師に言われた(;^ω^)
坂道を下るのが一番良くない
腰痛体操の指示
鎮痛剤処方
平らな所は歩行可
確認しました
来月友人と半年に１度のお泊まり旅行で
ハイキングのツアーを申し込んであるがいかがか？
即答で NO
で、今回のハイキングツアーは泣く泣くキャンセル・・・
ココ2016年カメラ画像
