こんにちは
抜毛症を患って13年になるのですが、
やっとというか無理のない抜毛対策が見つかりました。
それは「ナイトキャップをかぶる」ことです。
これまで帽子やタオル、手袋、指に絆創膏を貼ったりと色々と対策をしてみましたが
どうしてもつけている感があり、生活にも支障が出ていたため長続きしませんでした。
しかしナイトキャップを購入してから自宅にいる間はかぶるようにしたところ
違和感なく、そしてストレスなく抜毛を強制的に止めることができるようになりました
ついでに髪の毛も摩擦が減るためつるんとなっています！
唯一のデメリットは脱ぐと髪の毛に多少のうねりが伴うことです
とはいえ、そんなデメリットもかき消してしまうメリットなので可能な限りナイトキャップを自宅では被ります
それではまた