先週より−0.5 kgでした。
ep. 7で2日に1回は運動すると書きましたが、
それから全くできていません。
まずはウェアが来ない。
そして忙しい。(気が付けば深夜)
眠る時間を減らすわけにはいかないので時間に余裕がありません。
ただ、“時間がない”は言い訳のような気がしていいて、
どうにかできるのではないかと考えてしまいます。
ウェアが来たら運動する時間を作らなければ、
そう思います。
次の更新は1/21です。
先週より−0.5 kgでした。
ep. 7で2日に1回は運動すると書きましたが、
それから全くできていません。
まずはウェアが来ない。
そして忙しい。(気が付けば深夜)
眠る時間を減らすわけにはいかないので時間に余裕がありません。
ただ、“時間がない”は言い訳のような気がしていいて、
どうにかできるのではないかと考えてしまいます。
ウェアが来たら運動する時間を作らなければ、
そう思います。
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