いや～。 最近 お腹の肉がやばいっっΣ(ﾟдﾟlll)
３ヶ月程前に、１ヶ月禁煙したのが、まずかった・・・。
その間に、３～４ｋｇ太った
それに！！
昔なら、１日で１～２ｋｇ位平気で戻ったのに、この年になると、体重の変化が全くない
はけなくなったジーパンが、さみしくタンスに眠っている
あのジーパン結構高かったんだけどなぁぁぁ。
よしっ！本格的にダイエットをしようと試みた。
今日！いま！0時43分！！決定！！！
とりあえず、ウエストだよね。
晩御飯には気をつけて、運動も心がけて、腹筋！もやったほうがいいなぁー
まぁー毎日全部はムリだからね。（*∀）ｂ゛
ムリしない程度に。
続けられる程度に。
でも、年末までには、３ｋｇ減量
ガンバレ わたし !!(≧▽)