こんばんわぁ～
今日はまったりと過ごせましたぁ
さてさて、今現在妊娠中の方やこれからパパになる方
多くといらっしゃるかと思いますが、
知っておきたいこと『情緒不安定』についてお話しましょう
妊娠中は訳もなく涙もろくなったり、漠然とした不安を感じて情緒不安定に陥りやすいのです。
これは、急激なホルモン変化の影響もあり、誰にでも起こる自然なことと言えます(´・ω・`)
妊娠して体が思うようにならないストレスや、
日に日に変化する体や体調に対する戸惑い、
さらには、産後の育児や経済面の不安など重くなり、
落ち込みやイライラを招きやすくなるのだ
夫や家族など周囲の理解や心理的なサポートが不足すると、
いっそう情緒不安定に陥るのです。
妊娠すると心もデリケートですので、
夫や家族のサポートが大切なのです
そこでこれからパパになる方(・∀・)
サポートのコツは、
・おなかが大きくてやりにくい家事は手伝おう
・体の変化をちゃかしたりネタにしない
・体の変化の意味を知るように努めよう
・おなかや体を優しく触ってあげよう